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Soins & Bien-être

Beauté/Bien-être, Bonnes adresses, Soins & Bien-être

L’océanide spa à Nice: un moment de rêve 

3 février 2017

Avant les fêtes de Noël, j’ai découvert l’océanide spa à Nice : un spa situé derrière le Zara de l’avenue jean médecin, en plein cœur de la ville. Mais caché au fond d’une petite rue où l’on ne passe pas forcément.
L’Océanide spa c’est une de ces adresses que l’on découvre par hasard mais que l’on n’oublie pas.

Entièrement refait à neuf, ce spa est un voyage à Marrakech, une parenthèse dans son quotidien juste à côté de la maison.  Lire la suite !

France, Soins & Bien-être

Une après-midi au Spa du Castellet

26 novembre 2016
spa-du-castellet

Le SPA du Castellet:

Retour sur une très belle journée passée il y a quelques temps au Spa du Castellet.
Le Castellet est avant tout connu pour son circuit automobile. C’est d’ailleurs comme ça que je l’ai connu en juin dernier à l’occasion d’un week-end de course.

Mais le domaine du Castellet renferme également plusieurs hôtels, des restaurants, un golf et un SPA.

J’ai eu le plaisir de passer quelques heures dans l’hôtel et au SPA et je vous raconte ma jolie expérience. Lire la suite !

Lifestyle, Soins & Bien-être

Les cosmétiques Lou d’Arbois

31 août 2016
Lou d'Arbois

J’ai fait la découverte récemment des cosmétiques Lou d’Arbois. Le slogan est à première vue percutant: le bien-être français, l’efficacité Suisse, la pureté alpine.

Les produits sont fabriqués en France et contiennent au minimum 95% d’ingrédients naturels.  Lire la suite !

Lifestyle, Soins & Bien-être

J’ai testé Dietplus 

30 juin 2016

J’ai testé Dietplus 

Quelques mois avant l’été, on est plus ou moins toutes en opération bikini. Pour ma part, j’ai testé une partie du programme de rééquilibrage alimentaire Dietplus et je vous en parle.

Comme beaucoup d’entre nous, j’aimerai perdre 3/4 kilos pour être mieux dans ma peau. Je suis relativement sportive mais je suis aussi une bonne vivante bien gourmande. J’ai aussi de jolies zones de graisse bien installées et pas vraiment décidées à bouger. Pourtant je ne veux pas faire de régimes car je sais que tôt ou tard j’en aurais marre et je reprendrai tout.

D’un autre côté, mon chéri n’a pas du tout besoin de faire attention à sa ligne alors ce n’est pas forcément évident de se motiver seule.

Et puis pour être honnête je pense que je mange au moins 3 fois par semaine au restaurant. Sans parler des week-ends où je ne suis jamais chez moi.
Lorsque Dietplus m’a proposé d’essayer leur programme de rééquilibrage alimentaire, je me suis donc dit que c’était une bonne solution peut être pour moi, peut être pour vous qui êtes dans la même situation.

J’ai donc pris rendez-vous. Cela commence par un pesée avec un impédance mètre puis des mesures et enfin une analyse de son alimentation. Comme je le pensais, il s’avère que même si je mange équilibrée je mange trop.  Pour maigrir je dois donc réduire les quantités et donc mon appétit !

Plus on mange, plus on a d’appétit et plus on a faim etc -> bonjour le cercle vicieux.

Diet plus est donc là pour modifier les habitudes alimentaires et propose des compléments alimentaires qui vont aider au rééquilibrage de l’alimentation et un suivi hebdomadaire qui permet de tenir le cap.

Biensur pour ma part je n’y suis pas allée avec la ferme intention de perdre du poids. Je savais dès le départ que mon mode de vie actuel ne me permettrait pas de perdre autant de poids que quelqu’un d’autres. Je mange bien trop souvent dehors ce qui rend une perte de poids rapide difficile mais malgré ces écarts « obligés », j’ai écouté et essayé d’appliquer les conseils de Sihem et de faire le programme du mieux que je le pouvais.

Dietplus

De ce fait:

– J’ai pris le drainant detoxifiant sérieusement ce qui m’a permis de perdre de l’eau et des impuretés.

– J’en ai bavé pendant deux/trois gros jours où j’avais très faim, ce qui a confirmé ce que je pensais à savoir que j’avais un appétit plus important que mes besoins.

– Au fur et à mesure des jours, j’avais moins faim, un super point qui m’a fait plaisir.

– Je me suis déshabituée de devoir finir les repas par une touche sucrée. C’est quelque chose que je ne faisais jamais. Puis depuis quelques années j’ai pris cette mauvaise habitude. Je suis contente de la perdre petit à petit.

– Je pense aux conseils de Sihem avant chaque repas et dans les choix que je fais au restaurant.

Résultat, j’ai perdu deux kilos. C’est peu par rapport à ce que l’on peut espérer si l’on suit le programme à la lettre mais je suis ravie parce que j’ai la sensation que ces kilos sont bien perdus et que le terme rééquilibrage alimentaire est bien plus adapté à nos besoins à tous.

Côté coût, les rendez-vous sont toujours gratuits, vous en prenez un par semaine. Ce sont les compléments alimentaires qui sont payants. De manière globale et même si les compléments vous sont « prescrits » en fonction de vos objectifs et besoins, il faut compter une quarantaine d’euros par semaine en début de cure.

 Si ca vous tente je vous conseille donc d’essayer ! L’avantage est que l’on vous explique vraiment ce qui pose problème dans votre alimentation habituelle, les modifications à apporter.  Sihem est diététicienne, en plus de vous conseiller tel ou tel complément alimentaire, elle vous donnera de vrais conseils et des trucs et astuces.

C’est où : DietPlus – 39 rue Gioffredo – 06000 NICE – Tel : 04 83 50 44 14

A bientôt 😉

Une niçoise